为什么一睡得不好,怎么补睡都不够了呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 14:25:59

睡觉如同吃饭，哪有一次吃够睡够的！这都需要一个循序渐进的过程，必须每天按时吃饭休息，身体才能得到很好的生长，才能不得病，也就是人们为什么说不要熬夜的原因，因为熬夜怎么睡也换不回来的！

神精虚弱