怎样刷牙才是正确合理的?

01---一天要刷2次好.早和晚.

02---牙膏要挤1厘米量比较好.因人而易,嘴大的多搞点,泡沫充分就好.

03---刷牙的正确手法:牙齿外侧以15度方向向下刷,可刷到难以刷到的地方,内侧以竖直90度方向向下刷,总之倾以适当角度,以刷到牙齿所有部位为目标,也可灵活运用.

04---再用牙刷轻轻刷下舌头(舌面),能保持口腔更长时间清洁.

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1、刷两次比较合理，早晚一次；
2、牙膏的量，刷牙时泡沫充满口腔，不外溢太多就好；
3、手法因人而异了，看着自然，刷着舒服就好。

早晚两次，一次三分钟，认真刷才干净。

1最是每天早晚各一次
2我认为是牙刷的2/3为好
3顺着牙的方向刷