在家待了1个多月了。肚子越来越大。怎么半？

男人脂肪主要堆积在腹部。问题不大，控制食量、多做运，贵在坚持，会有成效的。

做仰卧起坐，一天天累加，等你能毫不费力地完成近百个时，你的大肚腩就会不见了，我试了，挺好使…

俗称的“啤酒肚”谁在家呆着都会胖的，多做运动，不要整天除了吃就是睡，那样会有啤酒肚的。

该减肥了，每餐就少吃点吧，吃过晚餐侯一定要多运动，慢慢就减下来了

160斤啊。。

挖塞

你能坚持每天至少做五十个仰卧起坐的话一个月下来就会有所控制。