求一篇《讲究卫生，病从口入》的演讲稿

时下气温由热慢慢进入秋凉，中午有时气温高，秋天降雨逐渐增多，正是细菌繁殖的时期，如果稍不注意，就有可能染上肠道传染病。

肠道传染病主要包括甲类传染病中的霍乱，乙类传染病中的伤寒和副伤寒、细菌性痢疾和阿米巴痢疾、脊髓灰质炎、甲、戊型病毒性肝炎，丙类传染病中的除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病，以及其他通过肠道传播的（病毒性脑炎）一类传染病。这些病毒主要是通过水、食物、日常生活接触和苍蝇等媒介进行传播，经人的口进入胃肠道，在消化系统内生长繁殖而发病。

每年的5－10月为肠道传染病流行季节，高峰在7月和8月。临床表现大多有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些还伴有发热、头痛、肢体酸痛等全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重的并发症，甚至导致死亡。

怎样才能预防肠道传染病的发生呢？方法比较简单，主要是防止病从口入，在生活中切实做到以下几点：饭前便后要洗手；海产品买回来要煮熟；隔餐食物要热透；生熟食品要分开；出现症状要就诊；不要喝生水及吃腐烂食品；不要暴饮暴食。

这里特别强调的是，在日常生活中洗手尤为重要。我们的双手，每天都要接触各种物品，沾染各种微生物和寄生虫虫卵的机会很多，因而成为疾病的传播媒介。洗手时最好是用流水洗手加肥皂搓洗，这样90％左右的污垢在手上的微生物都能洗干净。同时注意把握洗手时间，工作、学习结束后洗手；外出归来洗手；食前便后洗手。总之，预防肠道传染病关键在于养成良好的个人卫生习惯。