我想吃钙片长高些，请问怎样吃好

你 好：

钙片对身体发育固然有好处，少吃对增高有一定的作用，但是吃多了对身体骨骼会导致发育定性反而对增高有害无益。

健康专家建议：
1.多吃骨类食品。
2.加强体育锻炼（不宜常时间性跑步及球类运动）。
3.增加睡眠时间。
4.忌烟酒辛辣刺激食品。
5.多吃含胡萝卜素食品，油盐减量食用。
6.多吃水果。

吃3天停4天?没听说过这样吃钙片的……
按照说明的用法用量就可以了，不过我知道钙片在春天吃人体的吸收是最好的！

钙片是可以补充骨质,对身高也有些作用. 但是我建议还是锻炼和常理的生活方式比较适合人的的身高发展.

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