怎么快速在四天里减10斤？？

10天
地狱式
每天最好不要吃
大量运动
少睡觉
绝对能瘦
但那是不健康的
想健康 就不可能有这快

10天
地狱式
每天最好不要吃
大量运动
少睡觉
绝对能瘦
但那是不健康的
想健康 就不可能有这快
回答者：dushaming - 秀才 三级 6-2 19:58
楼上的
你都说是地狱式的 人能受得了吗???????????

你这样搞要出人命的 要是这么减的话只能从吃下手 但是你不吃每天需要的基本食物 会低血糖的 对肠胃也很不好

我亲身试过一个星期7天瘦7公斤，具体如下：
基本不吃，饿了就喝水，中午吃半根生黄瓜，然后上课正常去，尽量多走路。实在累了饿了，就做自己喜欢的事，分散岁食物的注意力。到3天以后基本不怎么会想吃，会饿了。
要是内分泌不好，也不太好减，实在想快减，可以买点果导片类型的药，或者喝茶。

很简单，用我试过的吧。吃鸡蛋黄瓜，我5天减10斤，你更严格些的话应该可以4天减10天的

吃饭的时候只吃一根香蕉或一个苹果