以后的路.到底该怎么走..........

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 01:03:21
今年我已经25岁.患焦虑症(惊恐发作)已经4年了.比较严重.至今也一样. 从心脏检查到心理治疗.花费了家里很多钱. 时间长了.(两年多) 我自己感到麻木了.时常问自己.药要吃到什么时候才好?!!(药的费用. 副作用.) 直到有一次.我终于下定决心.不再吃了. 这次到是克服了对药的依赖. 经常对自己进行心理调节.但是心理和身体的症状并没有起色. 跟原来没什么区别. 所以为了逃避发作. 基本上一直待在家里. 根本无法正常的生活 非常痛苦. 我对自己的病情还是比较了解.(其中的环境因素对我的病症发作会起到影响)如果去离家近的地方.再调整下心态.病症就基本上就不会发作. 得知.我有个朋友在离我家附近不远的一个酒店上班. 刚好环境因素的原因.(酒店离家近.)我心里明白总不能一直这样象个废人待在家里.无论如何也要工作)我决定找他在酒店给我介绍个工作 就这样就开始在酒店上班(客房服务员).其实说到底.我还是在逃避病症发作.在酒店做客房服务的员工.全部是三.四十岁的阿姨.而且基本上都是从农村来的(并没有看不起她们.)但是我无法和他们交流.非常压抑.无法融入这工作环境(我也尽力了). 就这样我坚持了一年.辞职了. 说真的.这一切.我都在逃避病症的折磨.(病症使我无法正常的生活.) 我不知道以后的路.到底该怎么走..........

顺其自然 想做什么就做什么

痛苦也是生命的一部分 正视痛苦不去逃避

想要真正改变就要多交一些朋友 去哪玩一玩发泄一下

强迫自己变得开朗

那就换个其它的工作,社交面广的.

想想那些残疾朋友们,想想那些在地震中死去的四川同胞,想想乞丐,想想那些孤儿,想想阿富汗,伊拉克`那些地方的人怎么生活,想想那些要被枪决的犯人,想想要在监牢里呆上一辈子的人,想想那些被儿女抛弃的老人,,有太多太多比你更悲伤的事情,,最后想想自己的一些美好回忆~~~
我做过建筑工人,拣过破烂,要过饭,进过拘留所````我现在生活的是不怎么好,但想想以上的那些,想想我以前的生活,我满足!

很同情你...没有人能帮你,只有你自己帮你自己..
调节好心情..适当的找些人来聊天..
或者是把自己变的很忙