我15岁身高185com但不能扣蓝！

这个问题好像应该我来提问。。
我身高刚好185~~和你一样也酷爱篮球。
我现在19了。。。。17岁就185现在是一点没张啊。。
哈哈
说正经的。。
17岁那年由于才高1。活动量比较大`加上初中良好的体育素养。17岁我能够罐蓝，并且灌坏了学校的篮筐，还好没要我赔钱。。呵呵。。
但是由于高3生活比较死板。活动量减小。现在的我安上翅膀可能也不能灌蓝了。。
所以。我觉得你不能罐蓝的原因应该是你的运动量不够。。以至于你的弹跳力达不到罐蓝的要求。要知道罐蓝可是要手超过篮筐25-30公分的。。（个人经验）
顺便还得说的是。抓求也是一方面原因。抓不了求罐蓝特别不容易。。
你才15就185了。。还会张。想罐蓝是很有机会的。。
但是你得注意锻炼啊。。。。呵呵，别象现在的我。看着篮筐直摇头。。。
加油吧

身高虽然到了，但是你年龄还不到。。
之后应该加强身体素质，尤其是弹跳方面的训练
估计你不到17岁就可以扣篮了

那是你的弹跳力不够,你只要经常锻鍊就好了.还有在扣篮是也会有一些都做要领,可能是你平常没有注意!所以才会导致你无法扣篮!

15岁的孩子不建议做太大重量的练习，你现在可多做跳绳，蛙跳，引体向上等动作，不要超过体重的深蹲，18岁以后可做大重量的深蹲，深蹲才是王道，一般想修成正果必须经过深蹲这道砍，你可以查查乔丹，姚明的深蹲，一般都是500多斤，他们的腿看上去很细，但力量无穷，力量都是源自双腿，发力于腰，所以别看弹跳和腹部没什么关系，但你练了一定会有帮助，不要单纯的仰卧起坐，那只能锻炼腹直肌或前锯齿肌，有条件的话躺在健身球上练习卷腹，那样可以打造身体核心肌肉-硬核（硬核：腹直肌深处，眼睛看不到），空中滞留就靠你的硬核了。你可以上百度搜索“硬核”或“核心肌肉”

正常，弹跳不好，多练练吧，3米的蓝你至少也要跳个60cm

怎么了？挺正常的