怎样训练小孩自己吃饭？

她自己喂饭，你就喂菜，过一段时间尝到饭菜香后就会适应了，孩子自己吃饭有个过程的，慢慢来不要心急，不要卢她一下子就全能自己吃，她能自己吃白饭，要多多鼓励她，并鼓励她能自己吃菜更好。孩子自己学吃饭可能有时只愿意吃菜有时只愿意吃白饭都是一阵一阵的适应阶段，会慢慢转变过来的。

是平常零食吃多了吧

尽量少吃零食。该吃饭的时候他还是吃的。

让他和小朋友没一起吃饭，慢慢就板过来了！