颈椎病有什么好的方法？

颈椎病好的治疗方法有‘摇头疗法’，具体做法是：前后左右旋转，抽空就做一做，做一段时间就会见到效果。不妨试试。

晃脖子，多做些抬头的运动。比如篮球之类的。

这与长期久坐于办公桌前，从事同一种、同一姿势引起的慢性劳损有关，有可能颈椎的曲度变直，或是劳损引起的颈周肌肉软组织疼痛。建议最好能到医院拍片检查，以便及时发现及时治疗。上海沐阳医院，国内首家疼痛诊疗专科医院。