减肥早上可以吃金味麦片吗

那种糖分太高了 而且你也不知道他在制作过程中到底加了什么
不要说他营养成分高 燕麦比他更高啊
我之前就是吃燕麦牛奶瘦的 推荐你也试试
燕麦 低脂牛奶 比例是1：2 在微波炉里加热3分钟 不要其他的东西 特别是糖！！！
绝对比你现在吃的要减肥得多！！

这类麦片因为里面含有其他糖份所以热量较高.但是高到480千卡一杯高得让人匪夷所思,要不就是你的杯子大得让人匪夷所思.请仔细阅读产品说明确保你所提供数据的准确性.

可以吃的!要坚持早餐吃好,中午吃饱,晚餐吃少的原则哦

早上是可以吃的!减肥要注意饮食,晚上就要少吃点!

不能吃.喝杯脱脂牛奶好了。