做指卧撑手会长不大么?

哥们 你是想练手指运球 还 是练一指禅？
如果你是练一指禅 就做去吧
如果你是要练习 低位快速手指运球 的话
我劝你不要去做什么 手指俯卧撑了
手指运球中所指的手指力量 不是蛮力而是指巧力
我以前也范了和你一样的错误
想练好 手指低位运球的话 可不是 做什么手指俯卧撑就能 学会的 只要你用正真 正确的方法
你不需要下什么 狠心啊 苦练啊

一个星期 绝对学会

我是这样练的
边看电视边练 短短 半个小时 我就马马虎虎 会了
每天都运 还不到一星期 完全掌握了

做什么 事不要蛮干 找方法哥们
做那种什么 手指俯卧撑 简直就是
那些不会玩街球的人 一传十 十传百传出来的

做什么手指俯卧撑 你以为你是少林寺的啊

这样手指会变粗.也会变得有力..对打篮球也有一定帮助..这样不会影响你的生长的..

那就练，管那么多干嘛。要那么漂亮干嘛啊

练习手指运球要先练好球性。

不会，对你的手指肌肉的成长有帮助

俯卧撑练习对你的胸肌 腹肌 肱三头肌等肌肉群都有好处，对上肢力量有很大的提高 不用担心手长不长的大，好好练 加油！力量和柔韧要一起练习，还要注意营养，好好吃饭好好休息！这样才会有好的效果！