怎么让皮肤变白和让青春痘消失

如果是晒黑的，那暑假就别出门了
天生的不用东西就变白时不可能的
痘痘也是
如果比较严重可以吃中药调
不是很严重那要用平衡水油的洗面奶，也要注意补水

青春痘皮肤如何护理:
千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。
注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅.每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂.洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜.
不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等.尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。
多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物.
调节胃肠功能,保持大便通畅，有利于本病的康复.
注意休息,保持良好的睡眠及心理状态.
保持精神愉快.长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重.

平时注意防晒，多吃些含维C和维E的食物或直接服用。维C是具有美白的作用，多吃蔬菜水果对去痘有好处，还可以用西红柿汁加白糖涂全身，可具有美白去斑的效果，但是要坚持，两个月时间应该可以有很大的改变的

……不要花钱的……这个就比较难了……

想白就多吃西红柿，想皮肤好就多吃黄瓜，嘿嘿