维生素在体内可以储存吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 23:49:51
谢谢各位高手啦。。。

有的可以有的不可以奥，象B族的都是水溶的就不行，每天如果吸收不完就流失了，有些是脂溶性的用不完 就可以贮存，但这种如果吃过量会中毒奥

不管是水溶性的还是脂溶性的每天都在不知不觉中代谢流失掉，同时从各种食物中摄取到，以达到身体的平衡，所以不能挑食哦