我要减肥有什么好办法

还好吧，不算太胖吧，

别信那些吃药减肥的，要不就是一直跑厕所，要不就是减的快反弹的也快！

减肥最有效的就是多运动，少吃东西，早餐中餐吃饱，晚上就别吃了，出去跑跑步呀什么的，又减肥又对身体好，

喝水啊!!!
一定要多喝水!!
喝玳玳花不错哈!
有点苦!
单泡就可以了!