脚倮21厘米是不是很粗啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 17:56:55
我只有150，脚倮的骨头有21厘米，怎么办？小腿减肥能变细吗？

脚踝的骨头可以看见么
你看下 普通站立时候 脚踝后面有筋的 一条 可以看见么 如果看得见那么不粗.
如果肉肉的...那么 说明运动少了

多快走 慢跑大约50分钟 跳绳200个

坚持就可以

还有你可能只是易浮肿 那么就要调理饮食了哦
别喝奶茶 饮料等东西了

小腿还可以靠按摩辅助塑型哦~~

推荐一些产品
dior plasticity~
碧欧泉 的塑身 也不错 碧欧泉是最早有塑身按摩产品的品牌 老牌.也比较好
vichy. 对橘皮有很好功效 不过你只是小腿粗 没什么必要

不要相信减肥药 没有减肥药可以减去下半身脂肪
减肥药都是骗人的 还有那种按摩腰带什么的..

运动过后切记拉下韧带 要不会有难看的肌肉...