刷牙时经常会导致牙龈出血应该怎么办？

1换用软毛牙刷
2用多效牙膏，比如六必治
3多补充维生素

考虑牙周炎，牙结石等，建议到口腔科就诊,

牙龈出血的原因主要是两大类：一是局部性因素，如由细菌菌斑、牙结石的刺激、创伤性咬合、牙列不齐、食物嵌塞及不良修复体等因素引起的边缘性龈炎，由上述因素再加上口呼吸、涂复?，以及全身因素等引起的肥大性龈炎，以及进一步发展而至的牙周炎等。这些疾病的最初表现为在有刺激如刷牙时可出现牙龈出血，没有刺激时少有出血，可出现牙周胀痒不适和逐渐出现牙周疼痛等。
二是全身性疾病的因素，特别是血液系统疾病如血友病、白血病、再生障碍性贫血，以及肿瘤等。这些疾病引起的龈出血是只轻微的刺激即有牙龈出血，而且出血不易止住。这些疾病多伴有全身情况的改变。系统检查及实验室检查可发现血液系统如凝血因子，血小极的改变。

治疗：对于第一种情况应针对病因治疗，如牙结石及菌斑的刮除；不良修复体的去除；矫正食物嵌塞及创伤性咬合等。如有牙周袋形成可作翻瓣手术，龈切术及牙龈再附着等手术，再辅以全身应用抗菌素、灭滴灵、及含漱剂如1：5000呋喃西林液或1：5000洗必泰液含漱。多可治愈或好转。控制症状后保持口腔清洁十分重要。而对于全身疾病引起牙龈出血的治疗，主要为内科针对病因治疗

对 多补充维生素

我的也是，那位大侠帮帮忙啊