◎谁知道,减肥成功后,突然爱吃饼干,方便面等高热量食物,怎么回事啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/28 05:39:25
我帮妹妹问的,她减肥成功后,突然暴食,该怎么办,减肥时,她是很讨厌这些食物的,喜欢类的,现在是怎么回事,该怎么办啊
清淡类的

这些高热量的食物最能引起人的食欲了~她一定是减肥压抑太久了~偶尔小放纵一下,可以缓解这种压抑情绪,但千万别过量啊~而且不能总吃~你要让她经常提醒自己,多想想减肥过程中的辛苦,千万要防止反弹,要不以前的努力都白费了~这样慢慢的养成健康的饮食习惯就好了哦~
祝你妹妹能一直保持健康饮食,越来越漂亮~

减肥后,身体需要回复原来的新陈代谢状况。
多补充一些是身体本身的需要
这样很容易反弹。
只有养成良好的生活习惯才能保持身材

这是很正常的,因为减肥体内缺乏的物质太多了,就需要这种方式来补充呢,这样很容易反弹的。

估计减肥时压抑太久了,可以让她喝点荷叶泡的茶,可以消除自己想吃油腻食物的

只是口味问题,没什么关系,想吃最好吃那种脱脂膨化的,那样只过嘴瘾,不长赘肉。

可能一种报复心理,长期控制后的一种释放,可千万要注意啊,小心反弹!