我怎么才能合理的加强体质?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 15:48:52
我15 187cm 80kg 但是运动好像就没有效果似地 我应该怎么做运动啊
身体锻炼的方法、效果都要因人而异。不是说都对一种或几种运动有效果。主要还是要注意饮食,至于你自己适合什么运动那就要自己摸索了。
不要相信减肥药
只能靠节食
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身体锻炼的方法、效果都要因人而异。不是说都对一种或几种运动有效果。主要还是要注意饮食,至于你自己适合什么运动那就要自己摸索了。
不要相信减肥药
只能靠节食