当食欲来了如何控制及大吃大喝该杂办

你就拼命吃就是了咯。。。

此外就是可以做针灸封锁你的食欲。。。

不过很惨。看什么都没食欲了

没有办法。。大吃大喝吧
当你看到自己由曾经的85飚到110时就会觉悟了。。
亲身体验。。现在正常饮食瘦到95。
真欣慰。。
少吃多餐。。多吃蔬菜。少吃肉。。油腻的。。
多喝水和吃水果。少吃蛋糕饼干类

我也是这样，不过见到美食，我尽量捡素的吃，大鱼大肉来一点点，忍忍忍。

如果现在你的食欲大增了就不防试试转移注意力,例如上网聊天,
一定要找异性会好些,此时你会有一些虚荣心想表现自己的冲动,想要自己美丽起来,就会下定决心-----靠 今天不吃了,反正也不会饿死的.

想吃的时候先喝一杯水缓解下，试试怎么样。然后找点事做，分散下注意力