健身完后能在跑步吗?

没问题，放心

跑步也是属于健身的一部分所以不必担心，但是不能过度！

看时间段，如果马上接下跑步，我觉得会使你的肌肉更加紧绷．
休息10～15分钟后再跑步，就没问题了．这样效果会好点

我都是先跑步的……

可以跑呀，我以前经常这样，没问题的列．

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