我要买哑铃，要买多重的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 22:46:30
我是男生，173cm,140斤，以前从来没练过，也不喜欢体育运动，所以身上好软，现在想练练了，不知买多重的哦!~希望大家指导指导！

亲自到体育商店试试，从最轻的开始试，不要感觉太沉了

去买那种可以调节配重的
隔一段时间，就可以加点重量

既然你说自己是男生 那我估计你大概是高中的年纪吧 140斤的体重很不错 用20磅的吧 各种动作都可以练