13岁女生适合学空手道,跆拳道还是散打?为什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 19:52:36
在北京丰台区哪里有学习班?(急用~!)

都适合!
喜欢哪个练哪个好了!弈庄附近好像好!你可以打听下

女孩子学跆拳道吧。
跆拳道的计多训练程序与有氧瘦身操比较一致。如从最开始的热身、伸拉,到踢脚把、直踢、侧踢再到最后对抗战等,都是一种有氧耗脂运动。训练5--7周之后,你不仅能掌握基本的搏击技术,形体也将发生惊喜的变化,大腿与手臂的赘肉都将减少,身材更加挺拔。由于跆拳道的发力部位在于腰身,所以瘦腰的效果是最为明显的。

你只要去当地的体育馆看看,应该都有的~

我认为你最好去看看.
而我认为学习wwe最好了,一个rko把人打到3秒起不了!

跆拳道