11岁初潮，13岁了 ，还会长吗？

有些时候呢..要依据你父母来判断基本的... 不过也有例外哦 我妈妈174 爸爸181..可我就只有167呢~~

但是多少是个依据哦.

然后就要看了..一般呢 女孩子可以长到23岁哦..不过我已经4年没有长啦~~

其实. 女孩子159也不是很大问题呢.我现在男朋友是喜欢那种身材赞的.但是以前的似乎都喜欢小个子的哦~

现在你才13岁 其实是青春发育期啦. 有点BBfat很正常的..我那时候也是的..不要担心. 那时候..我还变得很难看的呢...后来突然就好了..不用担心啦~~~

如果要减肥呢..呃..这样吧.
不要不吃东西. 如果很贪吃呢. 就分顿吧
吧每天要吃的所有东西摆出来. 选择40%-60%吃 而且要分批哦~~而且不可以再多吃了..最多60%
切记不可多吃..而且要坚持至少1年以上..
不要单一的吃水果餐啦 蔬菜餐啦....这回使你更加脆弱

无脂酸奶<==这个是很好的选择 我台湾的朋友都超爱..那个是美女维持身材的有效守护神哦.
不过呢 无脂酸奶大陆很少. 第一 他真的很不好吃 我买给朋友吃的时候他们都差点吐出来 记住哦 如果吃那种便利店很容易买到的普通酸奶.没有很好的清肠道 的效果哦..而且很容易发胖呢

不要喝汽水 奶茶啦...他们会使你离好身材越来越远哦

你可以适当使用按摩霜 来辅助塑身
这里呢.我要推荐
Dior 的 plasticity.......
RMB480/瓶. 效果很好. 而且对皮肤无伤害无刺激 皮肤会比较紧致
便宜一些的
vichy的..也十分好用哦..抗橘皮效果不错呢.

多运动也是必要的哦. 花园里面慢跑快走是很好的.不过一定要坚持每天 不间断至少50分钟以上才能看到效果
不要太快跑步也不要太慢走路- -!
条件不允许呢...就爬楼梯吧..不要太快爬. 用前脚掌踏楼梯.后脚掌腾空 向下. 这样有助拉伸小腿肌肉
跳绳.对于你来说似乎是最好的了哦. 因为中考也要考吧..所以呢..一举两得哦~~ 不要心急..