练形体可以减肥吗?

MS练形体可以美型 减肥效果差一点 向你推荐一本杂志＜＜女刊 瘦美人＞＞ 那里有很多减肥美容的东西 4元 你看一下 会有收获的

我觉得效果不大，，，
减肥还是坚持运动最有效。
练形体减肥速度太慢了。。。太慢了。。。

体重可能减不了多少，但是你的身材可以明显的看到好很多，感觉匀称了，结实了，也会觉得瘦了很多，但是你的体重实际上没有什么改变，个人觉得减肥和形体一起练，效果更好。

当然可以，不过同时要控制饮食。

你不是废话么？练体型就不是减肥的么？你是傻子吧