急！落枕敷是用热水敷好还是冰水比较好？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 22:26:04
是昨天挨得~不过昨天一点也不怎么严重！只是今天自己多余转了一下头！马上眼睛发光，带想吐~
现在搽了些药！

现在肩膀有点僵硬，我想减轻是敷热水还还是敷冰的好？我查了知道，有说48小时内要敷冰的，热水的到没那么疼时再敷~~不知道哪个对！！！
那落枕用热水敷比较好是吗？

其实正常休息几天也就没事了，如果要稍微快些，泡个热水袋，贴在颈项处，尤其可以选择晚上，就会感觉舒服点的。也可以采用按摩的办法，轻轻顺着颈项揉搓，力度适中，就可以了。