想做瑜伽减肥，哪种瑜伽效果比较好

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/08/24 02:07:29

如题，麻烦大家推荐一下，一定要自己试过的袄！！
高温瑜伽怎么做啊，详细点，网上下的到吗？

高温瑜伽

我也是在练高温瑜伽特别管用

我感觉动作不是特别难的，就是在网上教的中年人做的，难度不高但每个动作的时间长，对腿和腹部效果很好。

7日速效瘦身瑜伽教程1-9

你可以试试高温瑜珈.