一个星期吃多少个鸡蛋最为合理?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 18:12:07
我好像每天都吃两个以上,是不是吃太多了?
每天都吃两个以上,太多了
应该每天吃1个或2个,一周5天吃,2天不吃
基本上每天吃二个吧。还要看年龄而定,年纪轻可以多吃,年纪大就少些,另外,如仅吃蛋白的话,则可以多吃一些。
每周不应吃超过四个鸡蛋,吃多了对身体不好.
吃鸡蛋多了不好,特别是现在鸡蛋不如以前的,每星期吃3-4个就差不多了
视年龄段而定..
一般成年人每天不应多于2个..
中年人一般每天不多于1个..
老年人一般一周不多了3个