做俯卧撑时，累的原因不是胳膊上没劲而是腰部酸痛，这是什么原因，应如何应对此种情况？

泡妹妹太多了，或是手淫过度，收敛一点，呵呵。早睡早起，适度锻炼，经常用手搓腰部，方法是上下搓100下，早晚一次，可以强肾壮腰。千万不要乱吃药，这样一段时间以后就会症状减轻。减轻以后也要注意，否则会影响你的寿命。所谓现代医学说精液没有什么特殊成分，没有关系，那是胡说。皇帝为什么都早死，就是泡妞过度，你掂量掂量吧，呵呵。祝你早日恢复健康。

如果说得不对请别骂人，毕竟这是养身之道哦。

非常同意1楼的话 一句话，肾虚！

多大年龄 吃点健脑补肾丸或者六味地黄丸都可以 食补的话可以用 羊肉加山药 最好用砂锅顿出来