如何面对，并且战胜自我妨碍的现象？

我现在从事保险行业，因为之前的行业做得比较好，大家对我的关注比较高，所以现在的心里压力很大，发展到自我妨碍了．（现在都不想出去跑业务了） 也有几次心情会莫名其妙的好起来，然后做什么都很有激情，见人都有笑脸．我希望能保持这种心情，但是现在越来越少了．我现在很需要帮助．不然的话我担心会被这个行业淘汰． 怎么办呢？

典型的白领综合症，你需要的是休息而不是工作，约上几个朋友到郊外散散心，把工作抛到脑后。放心，没什么大不了的，没了你公司照样转；没了这工作你也不会讨饭，你的业绩足以让你跳槽到更好的公司。歇一歇吧，毕竟身体和精神的健康，以及家庭的和睦才是根本，看不明白这一点可太悲哀了

压力大了,脸上的笑容自然就少了~因为老是想着如何提高业绩,如何更好的发展``````时间长了很难注意到自己的变化.
建议你多和朋友聊聊天,是那种和你感情好的,而不是你的客户.聊的时候最好少说工作上的事情.多聊聊生活和其他别的什么的.要是遇到什么问题也可以和朋友同学聊聊.给你提供一些建议.
其实要是你去心理医生那里做心理辅导,也就是和你聊天,多交流.
要是不想说话可以一个人去看看DVD,电影什么的~换个心情.运动也能改变人的心情哦~尤其是在出汗以后的感觉```
希望对你有所帮助``:-)

我注意到 你用了“自我妨碍”这个词

这个词是有专业指代的，表现为意识与行为不一致。比如我明明很喜欢工作，但却不能克制地破坏工作环境或者工作对象，最后达到无法工作的结果

不知道你指的是不是这个？如果是这样，可能需要心理治疗师的面谈

也许你的问题在于，以往的成功和别人的关注为你设置了很高的标准，而你害怕无法继续保持这样的成绩，导致了焦虑和自我防御（即索性不工作）

在这种情况下，你越是表现好，就越逼你自己，越害怕下次不能做到这么好，形成一个恶性循环

我建议你
一方面，仔细想想，如果你表现一般，是不是一定会被淘汰？还是只是少拿点奖金？如果你们的竞争真如你说得这么激烈，也许这份工作也不适合你
另一方面，培养生活中其他的价值因素，比如家庭、兴趣等，这些其实也是生活重要的意义

我现在的情况几乎和你一样，我正在痛苦的煎熬着，唯一我和你不同的是，我不觉得别人能帮多少忙，人，还是要靠自己的！
相信你，既然你业务能做好，为什么就做不好自己呢？！

我觉得只要你放轻松
不要受到因为期望高而有的压力

然后
如果觉得累 冲个热水澡
好好吃饭