为什么总给自己压力？

这是你对自己不信任，从而对身边的人也不信任；或者也可以说是你的心胸比较狭窄，不要生气，静下心来仔细想想是不是如此。所谓“知足常乐”，可能你离这样的境界还有很远，所以总觉得对自己的生活不满意……多说无益，这些事情，其实真的是你想的太多，“水至清则无鱼，人至察则无徒”，这句话送给你！解铃还须系铃人，祝你早日走出心里的障碍，早日体会洒脱自在的生活！

第一，你的眼光短浅，凡事总往坏处；第二，你的心胸不够开阔，看不到事物的光明。。。
你已经意识到你的缺点，说明你在进步，在遇事时克制一下自己的情绪，想想，考虑话该不该说，事该不该做
你站在一个或几个人的立场上考虑，比如你的父母，你想象一下，如果你说不该说的话，他们是不是很伤心，是不是为你的表现感到痛心，那你是不是不该这么说，这么做，在为别人考虑中制止自己的情绪。。。
经常帮助别人，在帮助别人中寻找快乐。或者做你以为有意义的事情，在兴趣中忘记痛苦。
早日有个好心情！

我以前和你有一样的感觉，就是一个，你太不自信了，自信真的很重要，它影响你的心态，气质,言谈,把自己的优点摆出来，正确面对自己，至于你女朋友，你就好好对她就得了，如果她真跑了，那么这样的人就不值得你珍惜了，呵呵，把自己该做的能做的，做到，就行了.

你主要是没有正确地看待自己，你不要一直跟比自己强的人比，偶尔比一下可以激励自己奋发图强，积极进取，但假设一直那样的话就不合适了，生活嘛，一定要学会享受，如果整天都把自己弄的烦糟糟的还有什么意思啊？！像你上面说的就属于心态不正的愿意，建议你去做下心里咨询

你不能再这样下去了，如果你这么想，那么总有一天你的女朋友会受不了你而离开你的，你学会看到自己身上别人没有的优点啊，要对自己有信心，不能一直想，不然的话真的会有心理疾病的。试着想这些事的时候把注意力转开，可能会好一点。