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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 11:45:37
练跨步当然就练跨步跑啦，就是说跑的时候步注重速度，而是腿要尽量的往前迈，往前迈的时候，着地的脚要使劲蹬。说实话起跑速度有些天份因素，有些人的反应速度就是比别人快那么零点几秒，但其实是一个很大的差距，你只能找人喊口令，自己做起跑动作练习起跑
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