请问经期可以吃海鲜吗？

女性在月经期，体质比较虚弱。因此还是要有一些忌口的。海鲜属于寒性食品，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。再有海鲜也称之为“发物”，对于一些敏感，属于过敏性体制的人群要慎重,月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

当然可以,吃海鲜能补充营养
如果本来身体比较虚弱的人,不宜多吃

海鲜属凉性食物，期间最好少吃，或者不吃。

您好
尽可能不吃，属于寒性食物，会引起痛经。

您好：

个人情况不同，没有特殊要求。

杭州莫干山路642【和睦医院】