UC知道如何在二十天内快速瘦十斤？怎么样才能每天通便啊？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 04:39:34
我个子160以下，106斤，女生，好像有点便秘，最近在减肥只吃苹果和西红柿，喝很多水，每天还配合各种运动，减了三天了才瘦半斤！我想问问怎么样在二十天内瘦十斤，而且我有两天不上大号了，还有怎样才能每天通便？我看过很多减肥的贴子了，不要复制类似的贴，我想要大家有效的亲身经历，请帮帮我吧！
中午、晚上都不吃饭，每天瘦2斤没为题。早上吃的饱一点，中午只吃一支黄瓜，晚上只喝水。一天见效。
像你这么减肥，会要你的命的！以你的身高，你并不需要减肥。否则到时候你减肥确实成功了，但你也失去了健康。你自己好好想想：哪个更重要？
不吃饭，多吃水果，看你瘦的了吗，效果很好的
吃点泻药
找个人每天打你一次