抑郁症不用药物能治好吗？

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到你心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,你的病就会自然消失
不然的话还会严重,如心会象裂开一样疼,吃不下,拉不出,还会发热

肯定是可以的，其实抑郁和生理上的问题是没有多大关系的，是心理作用，就像杯弓蛇影一样。
你可以逛逛街，穿上新的衣服，整理出一个新的发型，让自己与以前不一样，这样你的心情就会好点了，你还可以去参加一些户外活动，比如打篮球，爬山什么都可以，这样也行。
还有一个就是既然你自己觉得抑郁了，那就肯定你在心里有什么事情憋着，找一个你信得过的朋友，或者长辈，倾诉一番，也会解决的。
不过生活上枝枝末末的事情太多，需要吧心放宽，才能生活的开心，幸福。
我抑郁的时候是这么做的。
个人意见，仅供参考。

总体说来，抑郁证是心理疾病．
药物只是环节压力，焦虑，的对证处理．
要根本治疗还是要解决心理问题．
自己想开点，多一点爱心．

这里还有人做广告..

这是个人从家人那里得到的消极思想或是从学校,社会上得到的消极思想所得到的现像..

和吃药没关联,,药只是安慰剂!!