有的时候莫名的烦躁，想摔东西，怎么办

1 你火气大，喝点去火茶。
2 你体内缺乏维生素B组群 情绪波动大，可以从食物或保健品当中摄取。
3 找医生看看是不是有点肝阳亢之类的问题
4 无论男女都有生理周期的啊 尤其现在社会压力大 总有那么几天不顺心烦躁不安也很正常的啊！调整心态 找些没有危害性的发泄方式 比如运动 泡澡 逛街 大扫除~~~
实在不行 就把自己关起来 摔枕头~~（不会影响别人，还没什么经济损失）

你以后家里买东西一定要买名牌和特别贵的,一想到很贵值很多钱你就不会摔东西了.
要不你就多买些便宜的东西在家,有气就摔东西吧,反正也值不了几个钱,就当拿小钱出出气,也有利于身心健康.

试试把自己摔到地上去吧~~以后就不想摔了~~

深呼吸