～请问为什么我早上跑步会头晕想吐呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 07:22:04
～请问为什么我早上跑步会头晕想吐呢？如何防止它发生呢？？
我早上跑步之前什么都没吃，就喝了两口水！都是跑完了以后才吃饭的！

你是MM还是GG
是MM的话 关系你了 不要在跑了直接去医院检查检查。
是GG的话本人建议你在清晨晨运以前最好先吃点什么，不要太多，但也不要太少。因为当你想吐的时候有可能是因为你人体内部还未睡醒。
那时候它们怎么经受的其你那突如其来的折磨。
切忌 不要在空着肚子的情况下进行剧烈运动 那样会造成比这还严重的问题。要多保重身体才是 别跟自己过不去。！~~
hasta la vista !!!

血糖太低了 吃块糖

强度太大,没热身.