为什么我吃的不多却越来越胖

真的很有用的减肥方法《自己身上试过的》
本人165。150斤 前几天称的重量
前天下定决定减肥
早上一小口水，加半个小时快走或者慢跑上班
因为上班期间正在搞卫生，一直在运动
中午不吃或者一个苹果。下午继续劳动
晚上回家半个小时快走或者慢跑，吃两个苹果
已经减掉10斤
我的目标是减掉40斤
PS：本人属于从小就比较胖，比较容易长肉的，公司放假期间由于吃的好，结果就长了10斤了

他们说吃苹果会不健康
我认为不会
1。我都基本上吃得6成饱，基本上不饿
2.就算不健康。可是你想一下别人异样的目光。XDJM门。大家都忍了吧

如果自己加大运动量更好

PS:我的职业是凉菜厨师，所以每天会被动摄取大量的高热量东西。因为每做一个菜我都要藏一下嘛，但是我经过上面的方法，已经从75KG—68KG，而且一直没有反弹

我也一直想减肥，
但是一直都减不了，
还是顺其自然吧~~~
有时候胖也是一种福气啊
何况小妹妹，你才13岁呢
正是发育的时候
多做些运动，
自然点OK啦~~~

你是不是经常不运动啊 不运动怎么会不胖呢 还有你家人有没有胖的啊 有的是会遗传的 你才13岁 月经不正常不要紧 但也不要大意 不要只想着减肥 吃得太少了可能会血量过少 引起月经周期过长或不规则 健康就行 不要太追求所谓的苗条

建议你看一看<<刘太医谈YANG生>>这本书.上面说肥胖不在于吃得多或者少,而主要在于吃什么东西. 简单的说,建议吃素食,吃粗粮,不吃细粮,不吃肉,喝肉汤,多吃水果,晚上9:00睡觉,时间长了,可能是一两年吧,女的就会变得美丽了.
我好希望这个回答被全世界的女孩子看到,弄得全世界都是美女,男子汉就有福气了.

和月经有关系的,你还是最好看看医生吧

还有减肥主要不是吃东西的问题(当然吃太多也是问题),但要最好紧的还是运动啦

还有吃东西不是吃多少的问题(当然吃太多也是问题),