我只要在睡觉就一定在做梦，这样正常么？

呵呵，这当然不正常啦，是因为你体内严重的缺乏钙质，神经没有办法放松。人体细胞有四个泵，钠钾泵和钙镁，钠钾是让人兴奋的，钙镁是疏缓神经的。
你可以这个样子，晚上睡前一包奶，用热水泡脚，用牛角梳子梳头皮，用热毛巾擦后背。这样包肯定会睡一个好觉的。
你健康，我快乐。高级公共营养师李熙旭。QQ：172171120 狼图腾

人与人是不一样的，这样的话对有的人来说是正常的，你要是一直是这样，最好去医院检查一下，有可能是神经衰弱，要是这样的话吃点药就没有问题了，我也经常做梦，没有什么问题的

给你说，你要是不做梦，才不正常了····

除了喝牛奶、用热水泡脚，用牛角梳子梳头皮，用热毛巾擦后背等方法，自己一定要有规律的睡眠时间哦！