高考结束了,学什么功夫好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 10:32:06
高考结束了,有很长的假期,想学点功夫强身健体,有什么比较使用的功夫,短时间内效果明显,便于防身的

我看近来询问这类问题的比较多,毕业了吗?也难怪。
不过我不建议学习专业的技艺。虽然这个假期比较长,但是还不足以练就一种可靠、可行的武艺。而锻炼的目的是使身体更加强壮,比较正规或说比较专业的训练方法又很苦很累,不适合直接学习。
建议以锻炼身心为目的,通过综合方法,提高耐力(长跑)、力量(俯卧撑)、爆发力等,学习一种武术套路,培养技击意识。这对高中毕业生会更有作用和意义。
体格好了自然就能够防身了。

散打实用性强,短时间即可见效,防身或健身作用都很好

如果你是个武术爱好者,我可以给你介绍个.
如果你是为了在学校里称霸王称霸,我还是权你不要这样想
武术这东西有几千年的历史了,如果你想强身键体`帮助他人就学<截拳道>在你上学的时候也可以慢慢学的.学什么都不能速成的.尤其是武术这东西必须打好基础.正好 你这个假期先好好的练练基础.它也可是可以让你边的更强壮的
<截拳道>中有个着式叫 钩漏手的 你要是把这个学的如会贯通你就会很厉害了

你每天踢沙袋 左右脚各200下~以后一脚1个~谁也不敢惹你

学散打最好

学武术吧,传统的那种,对一辈子都很有好处