如何自我调节心理

我高中时是学校的尖子生.不知什么时候起
开始 沉迷于网吧、
大人找我、我让他们找不到、
我宁可不吃饭不睡觉、就像失了魂、
后来我高考不成、心里感到有种失落感、
原来我们都互相爱着的女朋友也很看不起我、
她的母亲看见我像传染病一样的眼光、
我很气愤、我想做出人样给他们看看、
于是我到处想找一个好的工作、
像外国人一样、边工作边读书、气死他们、
可是想不到找好的工作比读好书更难、
再后来我只能悔字当头、到处寻找
不稳定的工作、还几次被老板抄过尤鱼、
我自己看来已经没有希望了、
可是同学啊、你可千万别上这个当了、
过了这个坎、前面就是光明大道啊。
努力要靠自己的、而不是别人、
因为将来的幸福同样是属于你的、

让自己繁忙点....尽量不要闲下来....没事多找朋友聊会...
把压力当作动力....
<二十几岁,决定男人的一生> 这本书不错,很现实..

我有本女生版的..!~