怎么样才可以让自己得厌食证啊,我不想吃饭了,太胖了,总是想吃东西~

不吃饭还是不行的,孩子!

告诉你个比较慢但安全的减肥方法:
早上吃早饭,适量.
中午一定要吃饱!
因为晚上就不能吃饭了,,饿的实在不行了就喝水,补水对皮肤好,但睡前1个小时内千万不要喝,(否则脸会肿) 或者吃1-2个苹果(水果)

然后就是平常一点零食都不要吃!绝对不可以!!尤其是烧烤拉,油炸,雪糕中只能吃冰快类的,(比如蒙牛纯冰糖...非广告..)
还有,,一直坚持是最重要的!!千万不要半途而费!
这样坚持5个月左右应该可以减下5-10公斤,因为我就是这么减的.
在家的时候不要老坐着,多走走,(我也比较懒,不爱出去运动)

你说的总想吃东西的这个问题,一定要忍住!祸丛口出么~!想吃的话随身带一瓶木糖淳,(低热量)

切记,要有毅力才能瘦下来!!!

饭是要吃的,想减肥就多做运动,这样及不需要你忍痛割爱的舍弃吃东西的想法,又能很好的锻炼身体,得厌食症的人发病率是很高的,真到了得厌食症的地步,那可就悔之晚矣了

你应该去心理区~`
我看你脑袋有问题~`

天天跑步，尽自己最大努力去跑，累的不行了你那时看见吃的东西就想吐