左腿膝关节老是响怎么回事

通常，关节弹响有生理性和病理性之分，大多数关节弹响属于生理性，发出响声的同时不会引起身体其他部位的不适，对身体危害不大，不需要特别处理，也不必为此惴惴不安。但有一部分人在关节弹响的时候，还会伴有酸疼、肿胀等不舒服的感觉，这时就预示着关节出现问题了。临床上比较常见的病有半月板损伤、膝关节病变等，这种病理性弹响在膝、踝、髋、肩关节中都比较常见。

判断关节响是否暗藏着健康问题，还和人的生活状态有很大关系。一般来说，生活清闲的年轻人出现关节响以生理性的原因为主，除非有外伤；而工作压力大，经常劳累的人一旦出现，则更多的要考虑局部关节的损耗了。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到这种响声了。比如半月板损伤如不及时治疗，会加重对软骨的磨损，而磨损过度则可能会引发退行性关节炎，这样就会加重身体的负担。

这里，着重提醒你的是：千万不要补钙啊。这是很多人的误区。这不是缺钙引起的，补钙补的是人体的骨骼，这是关节的问题，是关节软骨和关节液的问题。如果还补钙的话，这种情况一点都得不到好转，继续发展就可能变为退行性关节炎的。千万不要补钙啊，中国这帮补钙的公司乱宣传的效果。

所以，你有这种情况的话，应该尽快进行一些关节的保养了。不然，继续发展的话，关节软骨会加剧磨损的，会引发为退行性关节炎的。如果你条件允许的话，可以服用一些锯峰齿鲛软骨粉之类的。这种系列的东西才是针对关节软骨的补充，增加关节润滑作用的。

关节异响很容易被人忽视，但是，人关节软骨的磨损和退行性变是不可避免的，如果，你现在的关节老是响。你真的应该注意一下了。

和我一样，没事吧，响了N年了