怎么才可以长高点,主要是腿长长!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 04:36:39
我今年17岁了,高一..
不爱运动什么的..
现在长的来上身比上身长..
两年才张了三四厘米..
哎,腿非常的粗围有53厘米...
55555....
希望可以腿长点,长高点..
请大家出出注意,帮帮忙..
我QQ86264029
希望大家解决我的烦恼!
请说的详细一点,让我多多学习一下!

打篮球啊！
真的可以高很多的哦！！
呵呵 ！！
加油！！！
同时也不要老师觉的你长不高，脚短
这样会没有信心反而会产生副作用！
吃点钙片呀！
但是不一定吃钙片就能吸收！
为什么很多人吃钙片都没有效果！
是因为没有运动所以吸收不了！
所以在吃钙片的同时要注意每天都要坚持1小时的运动哦！
如果时间为题半小时也可以！
主要是坚持！！
这样吧！
你边打篮球边吃钙片呀！！
呵呵！！！我是过来人！！
完全明白你的感受哦！！
懂得明白了解！！
OH YEAH！
啊哈哈！！祝你成功！！
自信点^.^

根据美国篮球运动员的训练状况来看，倒挂是有一点帮助的，但是帮助不大，千万不要认真，毕竟这个是天生的。
倒挂做仰卧起作，这个是高难度的运动项目，需要两根铁或木棍，身体做杠杆运动

跳舞，拉丁舞，对塑腿有帮助

打篮球

多运动！多吃蔬菜！我就是这样才长高的！

跑步