如何改变油性皮肤呀?

油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。

很简单，不吃油腻的东西，或者吃菜前用温水把菜涮一下，涮去盐分和油分，一餐下来，你会看见涮下来厚厚的油，坚持一个星期这样吃，马上变中性皮肤，我的经验之谈。

首先是饮食方面，不吃油腻的东西其次，最好搭配洗面奶使用，但要用手洗，不要用毛巾，毛巾对皮肤不好，而且有螨虫．．．

我的也是，不影响啊。经常用洗面奶。