我今年23岁,做事容易过激,又没耐性,如何调整?

耐心需要计划来规范，做什么事情之前，做一个细心的计划，然后按照计划去做，一定要达到目的，这样久而久之，对自己的约束就增强了，性格的形成和转变需要过程，相信自己会做到的。

世界如此美妙,我却如此爆躁,这样不好~不好~

闭眼这样默念,很管用.

找个浅意识观念约束自己，在你过激的时候习惯性的告诉自己不能这样那样。
如果自己强迫不了，找个朋友或者父母帮你约束

多交些朋友就会好的。