你们平常都用什么方法让自己放松的．

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 02:54:45
说说你们的想法，谢谢．

一个人静静的呆一会

或早上早期出去跑两圈，跑完的感觉很舒服！！！

想开心的事咯
跟人玩,疯玩

和同学一起开玩笑,笑着笑着,就什么事都没了

深呼吸几下，然后去散散步
和同学、朋友一起出去玩，疯一场
在家的话不妨可以闻一下新鲜苹果，闻完后把那苹果吃了.
静下心来，闭目，数一数自己心跳，要是很紧张的话，这样做会很快轻松下来