常年腹部胀气

大病没有的话嗳气应该还是消化道的问题.胃酸不多的话,每天吃几颗枣等酸的东西,记住少量.睡前用手窝围绕脐周顺逆时针各50下.早上起床饮一大杯温开水.早饭晚饭后散步20分钟,保持好的生活饮食习惯,保持好的情绪.如果更年期的话可以吃点保健药品调解内分泌.

每天在饭后1小时可作推腹，就是用手从心窝往下推至小腹，无须用力就和平时用手摸肚皮一样。另外可买30克青皮30克陈皮煎来喝。芬3天煎来吃，每天早中晚3次，每次一杯。主要是里面有郁气，先把气破掉。

我有偏方,你试试吧,胃痛、胃窦炎、胀气吐酸：大蒜头（最好用独头蒜）一两，干桔皮*半两，萝卜籽*2钱，煎一碗汤加红糖一次服下，一日三次，饭前空服，用5天可愈。忌酒、辣、冷食。