针灸减肥。牛奶还是豆浆

我从很多资料上知道豆浆的好处高于牛奶。
而且豆浆对女性的月经是非长好的。
我在还记得一本资料上是这样写的“能选择豆浆就不要选择牛奶”
肉类是鸡肉鱼肉兔肉鸭肉最好都是低热量的，最好不要吃羊肉

我想医生不让你喝自然有他的道理，这里可能已经不是单纯的豆浆含有什么牛奶含有什么的问题了，还和他们和针灸的关系有关，至于肉，吃一些瘦肉鱼肉牛羊肉都可以，不过我想鱼肉最好，至于猪肉瘦肉也最好别吃

针灸减肥 早上喝无糖豆浆吃一个白水鸡蛋，要想尽快减下去最好不要喝牛奶

牛奶可以喝高钙低脂的.
脱脂的也可以.