我很喜欢咬手,怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 15:14:26
我大概从9岁起开始咬的
当时是因为练习硬笔书法
右手中指起了茧
觉得很难受就拿剪刀剪
后来不知不觉养成了这个习惯
现在十指都被我咬得很难看
连脚趾,脚后跟都不由自主的想剪
我自己也知道这样不好
听别人说这是缺锌
然后买了一些补锌的产品
但是没有用
觉得自己像是在自残一样
但是有时还是会无意识的咬
很耽误时间
特别是有时手指见了水
就恶心得不得了
我觉得我可能是心理焦虑吧
谁告诉我
1、到底是怎么样
2、有什么解决办法
注:现在我上中学,所以不要网上解决儿童咬手问题的答案,越详细越好!

你这是心理上的疾病!其实咬手的习惯和别人想问题时挠头是一样的,你只要适当的控制自己,其实你自己现在已经意识到这个问题了,所以注意起来应该不是问题,既然自己都觉得不好看,那就不要做了,要是控制不了,准备点别的东西,代替一下你的手,时间长了就好了,这样的习惯也是因为很从小就有这样的习惯有关,只要是自己多注意就好!不用太担心,过于担心也会给你的心里增加负担,所以不要强迫自己!给自己点时间,会改过来的

啊呀呀 我也有这样的习惯 也是这样的原因 不过现在已经没有了

涂指甲油 嘴一靠近就感觉难受 就不咬了

请离自己近的人监督一下自己,一看见你咬手,就使劲的打你一下,多打几次,看你还敢啃

自残是不正常的行为,有心理变态的迹象,缓解压力,我意味你给别人增加压力才是, 别相信这些东西,不如好好地做个正常人

很不卫生耶……要咬手时含根棒棒糖就好了

你去做美甲吧。。
手上又指甲油或者水晶甲的时候。。就舍不得咬了。